FloatFit wordt gedaan op een drijvende mat. Op deze manier werk je aan je balans, houding en kernstabiliteit. Je traint veel verschillende spiergroepen, want de constante beweging van het wateroppervlak zorgt ervoor dat je tijdens de oefeningen steeds aan het balanceren bent. Tijdens de pittige lessen train je jezelf op een leuke, innovatieve manier fit.
