skip to Main Content

Bij trimzwemmen wordt er op een gezellige manier aan de conditie gewerkt onder leiding van een ervaren instructeur.  De instructeur laat je lekker zwemmen en geeft diverse opdrachten, zoals bijvoorbeeld schoolslag armen met borstcrawl benen of omgekeerd. Een ander voorbeeld is een baan zwemmen met buikspieroefeningen tussendoor. Het gaat hier niet om een perfecte techniek, maar wel om lekker bewegen en het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen.

Back To Top